昨日よりは、腕の重だるさは取れたものの、拳を握ると痛いのや、掌屈で痛いのはほぼ変わりなし。
暑さで痛みを忘れがち。
アミノ酸は粉なので、ヨーグルトに混ぜて食べるが、混ぜるのが面倒。錠剤がいいね。