土曜日に、バイブカットという振動止めをつけて１時間だけテニスをしたが、振動を吸収するという点では良いと思った。でも１個で十分かな。１個で３０％振動を吸収するらしい。
土曜にテニスをしたからか、今日は腱が痛い。ストレッチするとなお痛い。思い余ってＫ病院でステロイド注射をしてもらった。１回だけ、と心に決めている。何回もすると、腱がバサバサになるそうだ。
注射自体は痛くなくて、もっと痛い方が効く気がするのに、と思った程だ。打って数分は、局所麻酔剤が入っているせいか痛みが消えて嬉しかったが、すぐにまた腱の痛みが出てきた。針を刺したことによる痛みかもしれない。右腕が少しだるく感じた。炎症が治まってくれるといいな。
炎症はないから注射をしても痛みが引かないのかもしれない、と今思った。炎症ではなく、腱の微少な断裂のせいで痛いのだから、断裂がくっつかないことには、痛みも治まらない。
サプリの方がいいのか。アリナミンの類の方がいいのか。アミノ酸がいいのか。やっぱり時間だね。
ちなみに、注射代は診察を含め５８０円でした。安い！