１０月中旬までは、それほど痛みなくプレーできていたが、
徐々にまた痛み出した。使いすぎ？
痛くない打ち方をコーチングしてもらい、それを早く会得しようと一生懸命やりすぎた、としか考えられない。
それにしても、日常生活でも痛むので困る。
歯磨き、風呂、着替え、等々。
ラケット持って素振りしたのもいけなかったのか？
ロキソニンよりボルタレンの方がよく効いて、１日２回は飲んで、少しマシです。内服薬の効き目が切れると痛い。炎症治まってないんだなと実感。注射したいけど、今回はしないで治そうかな。
何でまた痛くなったんかな～。医者に聞くと、そろそろ薬の効き目が切れる頃だとか。もう３ヵ月経ってるのに、今頃？？？
とにかく、毎日ブルーです。
２週間テニス休んで、本日試合でしたが、アップの時から当然痛くて、こりゃバックで全部打つしかない！ってな感じでした。その後、旦那とアップし直して、フォアが少し痛くない打ち方が出来た。
試合中は、フォアはスライス９割、なるべく前に出てボレーしてました。しかし、頼みのボレーも足が着いてこず、手打ちで失敗だらけ。決めようと力が入るあまり、逆に痛かったりしました。サーブも、ポヨヨンサーブ。真に当てることを心掛け、余裕があればコースを狙いました。試合は２試合だけ。
帰ってアイシング、シップ、ボルタレン。
今シーズンを棒に振ってしまいました。残念。
しばらく中止ですね、テニス。またしても
今度は、注射せずに、時間で治して、筋トレします。
それにしても、エルボーバンドをやってて良かった、と１度も思えないのは、もうひどくなってしまっているからかもしれないね～。（数年前に肘をやった時もバンドの効果は感じなかったから）
そんな中で、今日はガットを張り替えたばかりだったので、その使用感の記録を。
バボラのエクセル１３０　４７ポンド。
前回のテックガットより私は好きですね。
柔らかいのに飛ぶ、テックガットは柔らかいから飛ばない、って感じだった。
暖かくなったら、シントロニックブリオを試して、エクセルとどちらにするか決める。
張り替えたばかりなので、あと１回は使用してから中止したいが、どうしたものか。
でも、やりながら治すのが良いと思うのだけど、そんなレベルではないのかもしれない。