左肘の状態は、う～ん、という感じ。
50%くらいか。
まだまだです。
２週間テニスせずで、少しは良くなってます。
全部、フォアに回り込んでやるぜ。
感じとしては、あと、１～２ヵ月ってとこです。
まだまだ、草トーは無理です。
つまらんな～。
肘を伸ばしたままで、手を握ることはできます。
これは、右肘ではなかなか最近までできなかったことですから、左肘はそんなにひどいテニス肘ではないですね。
フォアハンドは、壁打ちで何となく感じがつかめましたが、実際に相手と打つとホームランばかりで、あれっと思いました。まだまだ素振りが必要です。
右肘の治癒度は、85%くらいでしょうか。
脚力も弱っているので、サーブがヘナヘナです。
しかし、ずいぶん、体の回転で打つことができるようになりました。

この季節、やはり、天敵はクーラーです。
冷えないようサポーターしてますが、サポーターが汗で湿ってるので、交換しなければ冷えてしまいます。
職場には交換用のサポーターを１組置いてます。
真夏が終わった頃に、バックハンドもガツンと打てるようになるでしょう。

左肘の痛みの峠は越えたようです。
右肘よりはるかに治り方が早い。
でもまだ痛いのは確かですが。
右肘で例えるなら、２月末くらいの状態か。
物をつまんだり持ち上げたりは痛い。
テニスは何とかできる状態です。
今は、何気にフォアに回り込んで打っています。
テニス中は、右より左の方が痛いです。
フォアのリターンが最悪なので、左が治ればまたリターンだけでも両手に戻したいモンです。
壁打ちでは、フォアは振り切れるのに、ゲームになると振れません。
もっと、ゲームをしないといけないんでしょう。
オフネットにも行きたいのですが、どれも時間が長く、
２時間位のがない！４時間はまだとてもできそうにないです。
仲間内の４時間と、オフネットのように知らない人との４時間はちょっと違うモンね。
早くオフネットにも行けるようになりたいです。
この調子だと、あと２～３ヵ月ほどで、シングルスの試合も出れるようになると思います。
右腕の筋トレは続行中。
左はせず。できないことはないが、次の日結構痛いので休止中です。